Một số loại hạt bạn NÊN ăn trong thai kỳ
Bà bầu có nên ăn hạt không? Ăn hạt có lợi ích gì cho sức khỏe mẹ và bé không? Những loại hạt nào thì các mẹ nên ăn vào thời kỳ mang thai? Những câu hỏi các mẹ vô cùng quan tâm sẽ được Xbeauty chia sẻ trong bài viết này
Khám phá mặt nạ hạt chia ngay tại nhà
Hạt Chia có từ năm 3500 trước Công nguyên, người Aztec là những người đầu tiên được biết đến để ăn chúng. Và nó được biết đến với loại hạt nhiều lợi ích sữa khỏe, tuy nhiên việc chia có thể làm đẹp thì không phải ai cũng rõ.
Pudding hạt chia công thức muôn đời đúng đắn
Một bữa sáng bổ dưỡng và cực kỳ tiện lợi được chuẩn bị từ đêm hôm trước hay thậm chí vài ngày mà bạn cần có trong menu nếu thuộc top những người bạn rộn. Công thức siêu linh hoạt của Pudding hạt chia cơ bản sẽ khiến bạn thích mê.
Người lớn tuổi nên ăn những loại hạt gì thì tốt cho sức khỏe?
Tuổi càng cao lại càng có nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì vậy từ độ tưởi 50 trở lên việc ăn uống cũng như cung cấp nguồn vitamin lại càng quan trọng. Trên thực tế, có rất nhiều loại hạt mang lại lợi ích vô cũng với sức khỏe của những người nằm trong độ tuổi nói trên.
Tips cho những bạn thích mua sắm giày online
Mua hàng trực tiếp đã không còn xa lạ cũng như không khó khăn khi bạn lựa chọn một đôi giày vừa ý mình. Nhưng với sự hội nhập, tất bật bận rộn của cuộc sống cũng như phát triển của internet thì việc mua một đôi giày ngay tại nhà là điều đang dần phổ biến. Vậy làm như thế nào để có thể mua được đôi giày đáng mơ ước?
Chọn Giày Thể Thao Thông Minh
Hãy thử giày thể thao sau khi tập luyện hoặc chạy và vào cuối ngày khi bàn chân của bạn ở mức lớn nhất. Mang sẵn loại tất mà bạn nghĩ bạn thường xuyên mang. Tất cả những mẹo nho nhỏ này sẽ được Xbeauty chia sẻ ngay dưới bài viết này để bạn có thể chọn lựa cho mình một đôi giày thật hoàn hảo.
Những Loại Hạt Tốt Nhất Dành Cho Chị Em Giảm Cân
Hạt - nguồn protein, chất béo lành mạnh, các loại hạt kích thích cơ thể bạn đốt cháy chất béo dư thừa và giảm thêm cân. Bên cạnh đó các loại hạt là một món ăn nhẹ tiện dụng để cất trong ví của bạn, hương vị tuyệt vời trên một món salad trộn, và có thể được thêm vào công thức sinh tố yêu thích của bạn để tăng protein.
Có nên ăn và sử dụng hạt óc chó thường xuyên
Hạt óc chó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất có lợi giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Vậy hạt óc chó có thực sự tốt như li đồn. Hãy xem xét một số lợi ích sau đây của các loại hạt ngon này
Ngủ Ngon Hơn Với Những Thực Phẩm Quanh Bạn
Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chìm vào giấc ngủ. Vậy nên có một chế độ ăn uống phù hợp cùng các thực phẩm đúng đắn sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Yến mạch có lợi ích gì và nên sử dụng yến mạch như thế nào?
Nhiều người cũng sử dụng yến mạch như một thành phần để làm mặt nạ thiên nhiên. Ví dụ, yến mạch trộn với mật ong và bột nghệ có thể được sử dụng trên mặt vì tính chất làm se của nó, và khả năng làm sáng da & ngăn ngừa mụn trứng cá.
![[Review] Serum giảm thâm mụn xẹp mụn XBeauty Doctor Acne Treatment có tốt không? Và Cách dùng](https://xbeauty.com.vn/ximages/300x300x85/383727c251065ff8089ce565b8a7f201.jpg)
